남성갱년기는 단순한 노화 현상이 아닙니다. 40대 중반 이후 남성호르몬, 즉 테스토스테론 부족으로 인해 신체적, 정신적 변화가 나타나 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 성욕 저하, 피로, 무기력 등 일상에서 느끼는 작은 변화가 바로 남성갱년기의 신호일 수 있으니, 남성갱년기 자가진단 체크리스트를 통해 지금 내 상태를 점검해 보세요. 남성갱년기란 무엇인가? 개념과 원인남성갱년기는 40대 중반 이후부터 남성호르몬(테스토스테론)의 점진적인 감소로 인해 발생하는 신체적, 정신적, 성적 변화를 말합니다. 여성의 폐경과 달리 급격한 변화가 아닌 서서히 진행되며, 70대에는 30대 대비 약 절반, 80대에는 3분의 1 수준까지 호르몬이 감소합니다. 주요 증상은 성기능 저하로 시작해 근력 약화, 체지방 증가, 정..